[마음을 다스리는 약]

 

 

[마음을 다스리는 약]

성인(聖人)은..

병들기 전에 다스리고

의원은..

병이 난 후에 고치는 것이니

전자를 치심(治心) 또는 수양(修養)이라 하고

후자를 약이(藥餌)라 한다.

 

다스리는 법이 이와 같이 두 가지이나 병의 근원은 하나이니

모두가 마음에서 비롯하는 것이다.

퇴계 이황이 쓴 활인심방(活人心方)의 서문에 나오는 글입니다.

퇴계는...

모든 병의 근원이 마음에서 비롯되기 때문에

약을 쓰기전에 마음을 먼저 다스려야 한다고 합니다.

그리고 마음을 다스리는 약으로 중화탕(中和湯)을 먹으라고 합니다.

 

중화탕은 30가지의...

마음이라는 무형의 약재로 만든 보약입니다.

중화탕의 재료로 쓰인 30가지의 마음은 이렇습니다.

1.사무사(思無邪 ․ 마음에 거짓을없앨것)

2.행호사(行好事 ․ 좋은일을 행할것)

3.막기심(莫欺心 ․ 마음에 속임이없을것)

4.행방편(行方便 ․ 필요한 방법을 잘 선택할것)

5.수본분(守本分 ․ 자신의 직분에 맞게할것)

6.막질투(莫嫉妬 ․ 시기하고 샘내지말것)

7.제교사(除狡詐 ․ 간사하고 교활하지말것)

8.무성실(務誠實 ․ 성실히 행할것)

9.순천도(順天道 ․ 하늘의 이치에 따를것)

10.지명한(知命限 ․ 타고난 수명의 한계를알것)

 

11.청심(淸心 ․ 마음을 맑고 깨끗하게할것)

12.과욕(寡慾 ․ 욕심을 죽일것)

13.인내(忍耐 ․ 잘 참고 견딜것)

14.유순(柔順 ․ 부드럽고 순할것)

15.겸화(謙和 ․ 겸손하고 화목할것)

16.지족(知足 ․ 만족함을 알것)

17.염근(廉謹 ․ 청렴하고 삼갈것)

18.존인(存仁 ․ 마음이 항상 어질것)

19.절검(節儉 ․ 아끼고 검소할것)

20.처중(處中 ․ 한쪽에 치우치지 말고 조화할것)

 

21.계살(戒殺 ․ 살생을 경계할것)

22.계로(戒怒 ․ 성냄을 경계할것)

23.계포(戒暴 ․ 거칠게 행하지말것)

24.계탐(戒貪 ․ 탐욕을 경계할것)

25.신독(愼篤 ․ 신중히 생각하고 독실하게 행할것)

26.지기(知機 ․ 사물의 기틀을 알것)

27.보애(保愛 ․ 사랑을 견지할것)

28.염퇴(恬退 ․ 물러서야 할 때 담담히 물러날것)

29.수정(守靜 ․ 고요함을 지킬 것)

30.음즐(陰櫛 ․ 은연중에 덕이나 은혜를 쌓을것)

 

하나 하나가...

우리들의 마음에 도움이 되는 약재들입니다.

그래서, 중화탕은 한번 먹었다고 중지하는 약이 아니라

장기간 복용해야 하는 보약이라고 합니다.

물론 급할 때 쓰는 약도 있습니다.

 

화기환(和氣丸)이란 약이 그것입니다.

화기환의 재료는...

참을 인(忍)자라고 합니다.

가슴이 답답하고 얼굴이 붉어져 귀까지 빨개질 때

참을 인자로 만든 화기환을 침으로 녹여 천천히 씹어 삼키면 된다고 합니다.

 

병중에서 가장 무서운 병이 스트레스에 의해

마음이 다쳐 생기는 병인 울화병이라고 합니다.

그 병은 짜증과 분노로 나타납니다.

[Bochum:scholle/29.04.2010]